Minha Abordagem

Atendimento Online funciona?

A terapia online tem se tornado uma alternativa cada vez mais popular para aqueles que buscam cuidar da saúde mental de forma prática e eficaz.

Com as sessões online, você pode realizar o atendimento psicológico de qualquer lugar do mundo. Seja no conforto da sua casa, no escritório ou em viagens, você não precisa se preocupar com deslocamentos.

Acessibilidade Conveniência

Flexibilidade Horários

Privacidade e Conforto

A terapia online oferece maior flexibilidade para agendar suas sessões. Você pode escolher horários que se ajustem melhor à sua rotina. Isso facilita a frequência regular nas sessões, essencial para um progresso contínuo.

A privacidade é um aspecto importante. A terapia online mantém o mesmo nível de confidencialidade que as sessões presenciais, assegurando que suas informações e discussões permaneçam seguras.

Clique no botão abaixo e entrarei em contato com você o mais rápido possível. A primeira sessão é realizada online e de forma gratuita, permitindo que nos conheçamos melhor e eu possa ouvir suas questões. Juntos, definiremos a frequência e a modalidade de atendimento que melhor atendam às suas necessidades.

Como funciona o meu trabalho?

Você já se pegou repetindo os mesmos erros, mesmo sabendo que não deveria? Já se questionou: “Por que continuo fazendo algo que me causa tanto sofrimento, mesmo sabendo que não me faz bem?”

Durante os atendimentos, utilizamos o método da associação livre, no qual você é convidado(a) a expressar seus pensamentos, sentimentos, sonhos e memórias de forma espontânea, sem censura ou julgamento.

A partir do que é compartilhado nas sessões, realizamos interpretações e construções terapêuticas que trazem à consciência aspectos inconscientes da sua vida psíquica, muitas vezes responsáveis por padrões repetitivos e pelo sofrimento.

Com o decorrer das sessões, você desenvolverá um entendimento mais profundo sobre si mesmo(a), abrindo caminho para transformações significativas em sua vida.

Levamos em consideração tanto as demandas e angústias da vida contemporânea quanto as experiências do passado, sem ignorar as circunstâncias presentes que podem estar influenciando suas emoções e escolhas.

Depressão

A terapia para depressão é um espaço acolhedor para compreender e lidar com sentimentos de tristeza profunda, desmotivação, isolamento e vazio. Durante as sessões, exploramos os fatores emocionais e circunstanciais que contribuem para a depressão, ajudando você a ressignificar experiências dolorosas, desenvolver estratégias para lidar com os desafios e reconquistar a alegria de viver.

Ansiedade

A ansiedade pode se manifestar por meio de pensamentos constantes de preocupação, tensão física e dificuldades de concentração. Na terapia, trabalhamos para identificar as causas dessa ansiedade, seja ela circunstancial ou crônica, e desenvolver habilidades práticas para gerenciar os sintomas. O objetivo é promover maior equilíbrio emocional e confiança para enfrentar as situações desafiadoras do dia a dia.

Baixa autoestima

A baixa autoestima afeta como você se percebe e se relaciona com o mundo. Na terapia, ajudamos a identificar crenças negativas sobre si mesmo(a), resgatar a confiança e construir uma visão mais positiva e realista das suas capacidades. O processo terapêutico fortalece a valorização pessoal, melhorando sua autoimagem e suas relações interpessoais.

Cansaço Excessivo

O esgotamento emocional pode surgir como resultado de sobrecarga mental, estresse ou desequilíbrio entre as demandas da vida pessoal e profissional. Na terapia, investigamos as causas subjacentes desse cansaço e trabalhamos para restabelecer sua energia emocional. Você aprenderá a reconhecer seus limites, priorizar o autocuidado e adotar práticas que promovam um bem-estar sustentável.

Conflitos de Relacionamentos

Os relacionamentos interpessoais podem ser desafiadores, especialmente em momentos de crise. A terapia oferece um espaço seguro para explorar e resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer os laços afetivos. Trabalhamos juntos para identificar padrões prejudiciais e criar soluções que promovam uma convivência mais harmoniosa, seja em relações familiares, amorosas ou profissionais.

Ressignificação das Dores do Passado

Traumas e experiências negativas do passado podem deixar marcas profundas na vida emocional. Na terapia, ajudamos a explorar essas memórias de maneira segura e gradual, promovendo uma nova compreensão e ressignificação dos eventos vividos. Esse processo permite libertar-se do peso emocional dessas experiências, abrindo espaço para o crescimento e o bem-estar no presente.